Con el valor nutricional que aportan los granos enteros y los dátiles
Cortesía de Saboreaunohoy.com Rinde 24 porciones INGREDIENTES 3 tazas de avena tradicional 1½ tazas de harina blanca de trigo integral 4 cucharaditas de polvo para hornear 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de sal 1 aguacate fresco maduro, cortado a la mitad, sin semilla, pelado y machacado ½ taza de azúcar morena ⅓ taza de aceite de oliva, uso dividido 1 taza de yogur natural, bajo en grasa 2 huevos grandes 2 tazas de dátiles sin semilla/hueso y picadas (unas 12 onzas) PREPARACIÓN 1. Calienta el horno a 375°F. Forra 4 bandejas (charolas) para hornear con papel aluminio y rocíalas con aceite en aerosol. 2. Combina la avena, la harina, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal en un tazón mediano. Bate el aceite, el aguacate y el azúcar en un tazón grande; incorpora el yogur y los huevos. Añade la mezcla de avena a la de aguacate y revuelve todo bien; incorpora los dátiles. 3. Utiliza una taza medidora de ¼ taza y transfiere la mezcla a las bandejas preparadas colocando las galletas a una distancia de 2 pulgadas entre sí. Hornéalas de 18 a 22 minutos, hasta que se doren. Pásalas a rejillas de alambre para enfriar completamente. Nota: Para esta receta, se recomienda usar aguacates grandes. Un aguacate grande tiene un peso promedio de 8 onzas. Si utilizas aguacates más pequeños o más grandes, ajusta las cantidades según corresponda.
Disfruta del aguacate
Cancelar Estás saliendo del sitio web AARP.org y te diriges a un sitio web que no está operado por AARP. Se regirá por una política de privacidad y términos de servicio diferentes. Your email address is now confirmed. You'll start receiving the latest news, benefits, events, and programs related to AARP's mission to empower people to choose how they live as they age. You can also by updating your account at anytime. You will be asked to register or log in. Cancelar Offer Details Disclosures
Close In the next 24 hours, you will receive an email to confirm your subscription to receive emails related to AARP volunteering. Once you confirm that subscription, you will regularly receive communications related to AARP volunteering. In the meantime, please feel free to search for ways to make a difference in your community at Javascript must be enabled to use this site. Please enable Javascript in your browser and try again.