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Ces 5 bienfaits é tonnants de la banane
15/10/2022 09:26:00 Ces 5 bienfaits é tonnants de la banane
Santé Nourriture
La source CNEWS
Ces 5 bienfaits étonnants de la banane Avec la pomme, la banane est l’un des fruits préférés des Français. Facile à transporter et à manger sans se salir les mains, elle possède de nombreuses vertus pour la santé . S'il y a bien un fruit à manger sans modération, c'est la banane. Et attention à ne pas sous-estimer le pouvoir de sa peau. Voici cinq raisons d’en avoir une toujours dans son sac. Avec la pomme, la banane est l\u2019un des fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des Fran\u00e7ais.avant d'avoir un troisième enfant, Marcello, né en 2015, dont l'identité de la mère n'a pas été révélée., un bouleversant cliché.On a eu un très beau mariage , on s’est remariés au bout de 20 ans, c’était sublime, extraordinaire ", s'est-elle d’abord souvenue avant d’ajouter :" en se retrouvant au bout de quelques années ". Facile \u00e0 transporter et \u00e0 manger sans se salir les mains, elle poss\u00e8de de nombreuses vertus pour la sant\u00e9.\nS'il y a bien un fruit \u00e0 manger sans mod\u00e9ration, c'est la banane. Une discrétion à laquelle il a décidé de mettre fin ce jeudi 13 octobre sur Instagram en annonçant une formidable nouvelle : le rappeur et acteur de 54 ans va bientôt se marier ! L'heureuse élue n'est autre qu'une jeune chanteuse, Jade Kohler. Et attention \u00e0 ne pas sous-estimer le pouvoir de sa peau. Et tu manques terriblement à tous. Voici cinq raisons d\u2019en avoir une toujours dans son sac. "Elle m'a dit OUI !!!!!" , a-t-il écrit avec une grande excitation, tout en mentionnant le compte de celle qui sera bientôt son épouse.\n\n*\/\n\n\tUn antioxydant\nRiche en antioxydants, la banane stimule l\u2019organisme, et s\u2019av\u00e8re b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur et le syst\u00e8me cardiovasculaire. Un fait qui ne la dérange" pas du tout ", comme elle l’a indiqué :" On a créé notre histoire ensemble , j’ai gardé son nom… C’est un véritable conte de fées. Elle aide aussi \u00e0 lutter contre certains cancers et le vieillissement.. Sa richesse en glucides explique pourquoi les sportifs en consomment souvent pendant l\u2019effort. Les sucres assimilables en un temps record facilitent la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s un match ou une comp\u00e9tition intense. La banane qui a donc des vertus r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrices, apporte aussi un sentiment de sati\u00e9t\u00e9 et peut \u00eatre donn\u00e9 aux enfants pour le petit-d\u00e9jeuner.\n\n\tUn soin naturel contre les piq\u00fbres\nSi on ne mange que la chair, il ne faut pas pour autant oublier la peau de banane, surtout en cas de piq\u00fbres de moustiques.. On d\u00e9pose l\u2019int\u00e9rieur de la peau directement sur la zone \u00e0 traiter pendant une dizaine de minutes, apr\u00e8s avoir bien d\u00e9sinfect\u00e9 avec de l\u2019eau et du savon. Cette astuce permet de r\u00e9duire l\u2019inflammation, ainsi que les d\u00e9mangeaisons.\n\n\tUne solution pour des dents blanches\nSi elle ne remplace pas un traitement effectu\u00e9 par un professionnel, la banane qui est riche en potassium, en mangan\u00e8se et en magn\u00e9sium, limite n\u00e9anmoins l\u2019apparition de t\u00e2ches jaunes sur les dents. Avant de vous brossez les dents le soir, frottez-les avec la face int\u00e9rieure de la peau de banane pendant trois minutes, et r\u00e9it\u00e9rez cette op\u00e9ration pendant deux semaines. Le r\u00e9sultat est rapidement visible. \n\n\tUn aliment anti-d\u00e9prime\nC'est bien connu : la banane donne la p\u00eache. Elle contient en effet du tryptophane qui aide le corps \u00e0 produire de la s\u00e9rotonine (neurotransmetteur), et influerait sur l\u2019humeur. En consommer permettrait donc de lutter contre le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la nervosit\u00e9 au quotidien.\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\tUn alli\u00e9 pour un bon transit\nSa teneur \u00e9lev\u00e9e en fer diminue les risques d\u2019an\u00e9mie, stimule la production d\u2019h\u00e9moglobine, et lutte contre la constipation. La vitamine B6 qu\u2019elle contient joue \u00e9galement le r\u00f4le de r\u00e9gulateur du taux de sucre dans le sang, et contribue \u00e0 la production d\u2019anticorps. Un milk- shake \u00e0 la banane est un rem\u00e8de efficace contre la gueule de bois et les douleurs \u00e0 l\u2019estomac.\n . Lire la suite:
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Une discrétion à laquelle il a décidé de mettre fin ce jeudi 13 octobre sur Instagram en annonçant une formidable nouvelle : le rappeur et acteur de 54 ans va bientôt se marier ! L'heureuse élue n'est autre qu'une jeune chanteuse, Jade Kohler. Et attention \u00e0 ne pas sous-estimer le pouvoir de sa peau. Et tu manques terriblement à tous. Voici cinq raisons d\u2019en avoir une toujours dans son sac. "Elle m'a dit OUI !!!!!" , a-t-il écrit avec une grande excitation, tout en mentionnant le compte de celle qui sera bientôt son épouse.\n\n*\/\n\n\tUn antioxydant\nRiche en antioxydants, la banane stimule l\u2019organisme, et s\u2019av\u00e8re b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur et le syst\u00e8me cardiovasculaire. Un fait qui ne la dérange" pas du tout ", comme elle l’a indiqué :" On a créé notre histoire ensemble , j’ai gardé son nom… C’est un véritable conte de fées. Elle aide aussi \u00e0 lutter contre certains cancers et le vieillissement.. Sa richesse en glucides explique pourquoi les sportifs en consomment souvent pendant l\u2019effort. Les sucres assimilables en un temps record facilitent la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s un match ou une comp\u00e9tition intense. La banane qui a donc des vertus r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrices, apporte aussi un sentiment de sati\u00e9t\u00e9 et peut \u00eatre donn\u00e9 aux enfants pour le petit-d\u00e9jeuner.\n\n\tUn soin naturel contre les piq\u00fbres\nSi on ne mange que la chair, il ne faut pas pour autant oublier la peau de banane, surtout en cas de piq\u00fbres de moustiques.. On d\u00e9pose l\u2019int\u00e9rieur de la peau directement sur la zone \u00e0 traiter pendant une dizaine de minutes, apr\u00e8s avoir bien d\u00e9sinfect\u00e9 avec de l\u2019eau et du savon. Cette astuce permet de r\u00e9duire l\u2019inflammation, ainsi que les d\u00e9mangeaisons.\n\n\tUne solution pour des dents blanches\nSi elle ne remplace pas un traitement effectu\u00e9 par un professionnel, la banane qui est riche en potassium, en mangan\u00e8se et en magn\u00e9sium, limite n\u00e9anmoins l\u2019apparition de t\u00e2ches jaunes sur les dents. Avant de vous brossez les dents le soir, frottez-les avec la face int\u00e9rieure de la peau de banane pendant trois minutes, et r\u00e9it\u00e9rez cette op\u00e9ration pendant deux semaines. Le r\u00e9sultat est rapidement visible. \n\n\tUn aliment anti-d\u00e9prime\nC'est bien connu : la banane donne la p\u00eache. Elle contient en effet du tryptophane qui aide le corps \u00e0 produire de la s\u00e9rotonine (neurotransmetteur), et influerait sur l\u2019humeur. En consommer permettrait donc de lutter contre le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la nervosit\u00e9 au quotidien.\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\tUn alli\u00e9 pour un bon transit\nSa teneur \u00e9lev\u00e9e en fer diminue les risques d\u2019an\u00e9mie, stimule la production d\u2019h\u00e9moglobine, et lutte contre la constipation. La vitamine B6 qu\u2019elle contient joue \u00e9galement le r\u00f4le de r\u00e9gulateur du taux de sucre dans le sang, et contribue \u00e0 la production d\u2019anticorps. Un milk- shake \u00e0 la banane est un rem\u00e8de efficace contre la gueule de bois et les douleurs \u00e0 l\u2019estomac.\n .