Celebra bailando con la música de Motwon Música y cultura
Te invitamos a la fiesta virtual gratuita A Joy Supreme Dancing to Motown Magic de AARP
Haz algo divertido y un poco de ejercicio en pleno invierno con Thelma Houston Boyz II Men y MC Lyte
AARP ¿Extrañas salir a bailar? AARP se une a (enlace en inglés), el movimiento mundial de bailes matutinos, para celebrar el Mes de la Historia Afroamericana con Daybreaker Live! A Joy Supreme: Dancing to Motown Magic el 20 de febrero, de 11 a.m. a 1 p.m., hora del este. Si te sintonizas por la plataforma de videollamadas de Zoom de Daybreaker, tendrás la oportunidad de sumarte a una fantástica fiesta virtual de baile por internet y moverte de forma segura en casa, en compañía de las superestrellas de R&B Thelma Houston y Boyz II Men, la pionera del rap MC Lyte y la directora ejecutiva de AARP Jo Ann Jenkins, quien dará la bienvenida al evento. ¡No te lo pierdas! Cómo funciona la fiesta de baile
Prepárate para gozar de una diversión que es fácil y buena para el alma. A las 11 a.m., hora del este, una clase de calentamiento con “paso a paso (steppin) y baile en línea” —no se requiere experiencia— dará a todos los invitados la oportunidad de relajar el cuerpo y entrar en ambiente. A las 11:50, la estrella de Daybreaker Elliott LaRue empezará la fiesta de baile en sí, donde se presentará música en vivo con la DJ MC Lyte, Thelma Houston cantará la canción ganadora de Grammy “Don't Leave Me This Way” y Boyz II Men se moverán al ritmo de “Motownphilly”. La fiesta se acaba a la 1 p.m., hora del este, y los participantes de todas las edades y habilidades están invitados a este evento gratuito ( - enlace en inglés). En otras palabras, ¡invita a tus hijos y nietos para que te acompañen en la diversión! Obtén acceso al momento a descuentos, programas, servicios y toda la información que necesitas para mejorar tu calidad de vida. Qué vestir para la fiesta
Ponte cualquier atuendo que le dé más energía a tus pasos. Pero si realmente quieres deslumbrar a todos en la cámara interactiva de , recomendamos vestidos elegantes de lentejuelas, trajes coloridos de gran estilo y todo lo que te recuerde a Hitsville U.S.A. Por qué las fiestas de baile son divertidas y buenas para ti Una fiesta de baile es realmente buena para ti cuando tal vez sea más difícil hacer ejercicio. El informe del Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral de AARP revela que para una amplia variedad de enfermedades relacionadas a la edad, como la enfermedad de Parkinson y . Estimulan el cerebro, alivian el estrés, forman conexiones sociales y combaten el aislamiento que afecta a tantos de nosotros estos días. ¿Qué podría ser mejor que la música o el movimiento? La combinación de los dos, dice John W. Krakauer, director del Centro para el estudio del aprendizaje motor y la reparación cerebral en Johns Hopkins University. "Sincronizar la música —que, según múltiples estudios, es placentera para los oídos y el cerebro— con el movimiento (en esencia, el baile), puede duplicar el placer", escribió Krakauer en Scientific American. En pocas palabras, la música estimula los centros de recompensa del cerebro, mientras que el baile activa sus circuitos sensoriales y motores. Y aunque el ejercicio en general tiene muchos efectos positivos en el bienestar y la salud, un estudio de 479 adultos mayores de 70 años publicado en la revista New England Journal of Medicine en el 2003 halló que de 11 actividades físicas (incluidos el ciclismo y la natación), solo el baile redujo el riesgo de demencia. ¡Gánate puntos de recompensa mientras bailas
Hay otros beneficios adicionales: los participantes de Dancing to Motown Magic pueden sincronizar sus monitores de actividad física a través de (enlace en inglés) para ganarse 750 puntos de recompensa mientras bailan durante el evento. Recuerda reservar tu lugar
Más de 75,000 personas han saltado de gusto en estos eventos de AARP Daybreaker, y 15,000 ya se han inscrito para Daybreaker Live! A Joy Supreme: Dancing to Motown Magic. Para unirte a la diversión, (enlace en inglés) antes de las 10:50 a.m., hora del este, del 20 de febrero, el día del evento. También te puede interesar
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