Eventos y situaciones que afectan la salud mental
Eventos y situaciones que afectan la salud mental Salud cerebral
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Eventos que afectan tu bienestar mental
Desde el estrés de la infancia temprana hasta el lugar donde vives
ofEl estrés en la infancia temprana
Las experiencias de la infancia son críticas para formar las trayectorias físicas y psicológicas de la persona durante toda su vida, afirman las investigaciones. Estas experiencias se remontan al vientre de la madre. Los estudios han encontrado que la exposición a niveles elevados de hormonas de estrés durante el embarazo puede alterar el cerebro en desarrollo y las vías de respuesta al estrés del bebé, con un efecto que se extiende hasta la vida adulta y la tercera edad. ofLas transiciones relacionadas con la edad
A medida que envejecemos enfrentamos desafíos que marcan nuestras vidas e impactan nuestra salud mental. Sufrimos la partida de familiares y amigos; una jubilación obligatoria o la pérdida de la independencia debido a que ya no somos capaces de conducir o vivir solos. Estos eventos entristecen o frustran. Es normal vivir un duelo; sin embargo, un duelo prolongado no es parte de la respuesta normal a estas transiciones. Si un impedimento cognitivo acompaña al duelo, se debe buscar ayuda de un profesional de la salud. ofLa felicidad y las percepciones
¿Has oído hablar de la curva en U de la felicidad? Los expertos aseguran que años aumenta y es comparable con la felicidad que se experimenta en los años de juventud; sin embargo, en la edad mediana esta disminuye. Esto se debe, según los estudios, a un “efecto de positivismo” durante el envejecimiento; los adultos mayores tienden a recordar y prestar atención a la información positiva más que a la negativa, en comparación con adultos más jóvenes. ofLa cultura
Las creencias, los valores y las tradiciones culturales desempeñan un papel crítico al formar las percepciones del bienestar mental. Por ejemplo, en algunas culturas la angustia mental se expresa como una enfermedad corporal, como un dolor abdominal, un dolor de cabeza o fatiga. En cambio, para algunas personas, lo que los expertos denominan una preocupación grave puede ocasionar mala salud física, depresión, alteraciones del sueño y afectar la claridad mental. Está claro que las condiciones socioeconómicas en las que viven las personas también afectan su bienestar mental. ofEl lugar donde vives
El efecto de la urbanización sobre el bienestar mental y las enfermedades mentales está bien establecido, dicen los expertos. Las personas que viven en lugares urbanos presentan un mayor riesgo de y trastornos del estado de ánimo, asimismo tienen una mayor incidencia de esquizofrenia. En algunas investigaciones se ha hablado sobre el efecto de la contaminación del aire en el bienestar. Pasar tiempo en áreas verdes, incluso en parques urbanos, puede ayudar a compensar los efectos nocivos del estrés, según las investigaciones. ofDepresión y demencia
Padecer de una mayor, cuando la memoria marcha bien, está relacionado con el riesgo de padecer demencia unos pocos años después. Según los expertos, es poco probable que la depresión cause Alzheimer ya que esta puede empezar a desarrollarse de 15 a 20 años antes de que los síntomas de sean obvios. Sin embargo, una depresión en la edad adulta puede ser una manifestación de la enfermedad. En ocasiones, es difícil para los médicos distinguir entre ciertos aspectos de la depresión y una ligera pérdida de la memoria en el envejecimiento normal y la enfermedad. ofOferta de AARP
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