Alimentos que debes evitar antes de una salida romántica Dieta y nutrición

7 alimentos que debes evitar antes de una salida romántica

De los frijoles y las papas fritas a los arándanos

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Guía gastronómica para parejas

Desde hace mucho tiempo, los afrodisíacos se valoran por sus propiedades estimulantes. Pero nada puede enfriar a un posible amante como el letargo, el exceso de gas, el mal aliento, los eructos excesivos o problemas de estómagos tan severos que te hacen ir corriendo al baño. Con eso en mente, mantente alejado de los siguientes siete alimentos si tienes algún deseo de llevar tu cena romántica a una conclusión satisfactoria. of

Frijoles

Los frijoles son buenos para el corazón, pero cuanto más comes, más... bueno, ya sabes lo que haces sin ton ni son. Es por eso que hay que tener en mente que si se come frijoles —que contienen un azúcar complejo, oligosacárido, que es casi imposible de digerir— puede dar gases. Y afrontémoslo. Las flatulencias nunca son lindas. of

Ajo

Todos sabemos que el ajo causa mal aliento, pero lo que quizás no sepas es que el olor puede perseguirte durante horas. Y horas. El ajo produce gases que contienen azufre, que son absorbidos en tu torrente sanguíneo durante el proceso digestivo. Una vez allí, pueden exudar a través de tus poros y también pueden pasar al aire dentro de tus pulmones. Y es por eso que, incluso después de una primera ronda de mal aliento, el olor fétido puede presentarse de nuevo horas más tarde, incluso después de cepillarte los dientes. of

Perros calientes

Aunque estos favoritos del verano pueden parecer sugerentes, comer salchichas no favorece la acción entre las sábanas. El contenido de grasa saturada de la humilde salchicha frankfurter obstruye las arterias del pene y de la vagina, algo poco romántico. Los alimentos procesados, en general, deben evitarse antes de una cita romántica, ya que pueden drenar tu energía y hacer que te sientas lento. of

Papas fritas

¿A quién no le gustan las papas fritas? A nadie. Pero deberías saltarte este snack antes de una cita. Este alimento sobreprocesado con un índice glucémico muy alto puede causar un pico de energía... al principio. Pero, muy rápidamente, tu nivel de energía disminuirá, dejándote una sensación de lentitud. ¿Otro inconveniente? La salinidad aumenta la retención de agua y la hinchazón. of

Kimchi

El olor picante de este favorito mundial es tan ofensivo que merece su propia etiqueta. Busca en el Urban Dictionary en internet y encontrarás un listado para Kimchi Breath (aliento con olor a kimchi), definido como un "olor amargo proveniente de la boca, más a menudo asociado con el plato coreano hecho de col fermentada". Si eres fanático de este plato tradicional hecho al salar hojas de col y cubrirlas con ajo, jengibre y pasta de pimientos rojos, asegúrate de beber mucha agua mientras lo comes. El agua no solo te lubrica la boca, que mantiene a raya los microbios que causan olor, sino que también elimina muchas de las partículas de alimentos fermentados del kimchi. of

Lácteos

Muchos de nosotros tenemos dificultades para descomponer la leche, el queso y otros productos lácteos —porque contienen la enzima lactasa—, por lo que es posible que quieras renunciar a comer, digamos, macarrones con queso el día de una cita para evitar el gas y la hinchazón en la noche. Los productos lácteos también contienen un agente formador de moco que puede causar congestión nasal. Nada sexy. of

Arándanos azules

En realidad, deberías alejarte de cualquier cosa que pueda manchar tus dientes. Es más: los alimentos como los batidos y las ensaladas pueden ser increíblemente saludables, pero los trocitos pequeños de cualquiera de ellos pueden acabar atascándose entre los dientes. Y nada arruina una sonrisa más rápido que un trozo de espinaca alojado junto a las encías. Para evitar el problema, bebe mucha agua mientras comes y siempre ten a mano unos cuantos palillos para limpiar tus dientes. of

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