Dulce de cóctel de frutas - Recetas de postres latinos para diabéticos - AARP Everywhere Everywhere Everywhere... Recetas

Cocktail ensalada de frutas

Prueba este y otros postres latinos para diabéticos

Latino América Porciones: 6 / Tamaño de una Porción: ½ taza Combinaciones de frutas frescas producen postres sencillos y deliciosos. Esta combinación de naranjas (chinas), papaya y mangó, no es tan solo baja en calorías, pero también es una buena fuente de las vitaminas C y A. Siempre que puedas, selecciona frutas frescas. En caso de no encontrarlas, busca frutas congeladas o enlatadas en su propio jugo o agua. Puedes usar las frutas para desayuno, meriendas, o postre. Las puedes comer solas, en ensaladas o en bebidas. Ve también:

Postres para diabéticos

2 naranjas (chinas) grandes, peladas, sin la membrana que cubre los segmentos (corte cada segmento en 2–3 pedazos) taza papaya, sin cáscara, sin semillas, partida en cuadritos taza mango maduro, sin cáscara, partido en cuadritos ¼ taza jugo de naranja (china), jugo de lima (limón), o jugo de limón (verde) 6 hojas de menta frescas PREPARACIÓN 1. Mezcla todos los ingredientes y enfría. Adorna con hojas de menta antes de servir.

Intercambios Opciones 1 Fruta

Calorías 60 Calorías de la Grasa 0 Grasa Total 0.0 g Grasa Saturada 0.0 g Grasa Trans 0.0 g Colesterol 0 mg Sodio 0 mg Carbohidrato 15 g Fibra Dietética 2 g Azúcares 12 g Proteína 1 g ____________ Copyright American Diabetes Association
From American Diabetes Association
Reprinted with permission from The American Diabetes Association.
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____________ Cocinando para latinos con diabetes.
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Protegido por los derechos de autor, 2002.
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