Tofu y vegetales con salsa de jengibre - AARP Everywhere Everywhere Everywhere en español Recetas

Alambres de tofu con salsa de jengibre a la parrilla

Disfrute de palitos vegetarianos con mucha proteína

Foto: Marisa Zanganeh Alambres de tofu con salsa de jengibre a la parrilla. Rinde 7 alambres INGREDIENTES 1 libra de tofu extra firme 1 cebolla roja en trozos medianos 1 pimiento rojo en trozos medianos 1 pimiento verde en trozos medianos 4 rábanos lavados, sin pelar, cortados en rebanadas ½ piña fresca, cortada en trozos medianos 7 palitos de madera (alambres) remojados en agua por al menos ½ hora Marinada ¼ taza (2 onzas) de salsa de soya ¼ taza (2 onzas) de salsa de teriyaki ¼ taza (2 onzas) de aceite de sésamo 1 cucharada de miel 1 cucharada de kétchup 2 cebollinos en rebanadas 1 cucharadita de ajo finamente picado 1 cucharada de jengibre finamente picado Vea también: PREPARACIÓN 1. Seque el tofu con papel toalla. Envuélvalo en una toalla pequeña limpia. Póngalo en un plato y colóquele un objeto pesado encima. Deje el tofu en esa posición por 45-60 minutos. Deshágase del agua y seque el tofu nuevamente con papel toalla. 2. Corte el tofu en dados de 1pulgada de espesor. Mezcle todos los ingredientes de la marinada. Coloque el tofu en una charola plana. Agregue la marinada y cubra con papel plástico. Deje absorber hasta 24 horas. 3. Prepare los kebabs o alambres con trozos de piña, tofu, pimientos , cebolla, rabano, etc. 4. Cubra con aceite y caliente bien la parrilla. Cocine los pinchos por 10-12 minutos, volteando hasta que el tofu esté dorado por todos lados. ¡Disfrute! al Boletín Informativo de AARP para recibir artículos de interés. Cancelar Estás saliendo del sitio web AARP.org y te diriges a un sitio web que no está operado por AARP. Se regirá por una política de privacidad y términos de servicio diferentes. Your email address is now confirmed. You'll start receiving the latest news, benefits, events, and programs related to AARP's mission to empower people to choose how they live as they age. You can also by updating your account at anytime. You will be asked to register or log in. Cancelar Offer Details Disclosures

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