Hamburguesa de pollo con perejil Recetas

Hamburguesa de pollo con perejil

Una receta fácil para preparar en la parrilla los días de verano

Canola Council of Canada Rinde 8 hamburguesas INGREDIENTES 1 cucharada de aceite de canola 1 taza de cebolla morada, bien picada ½ taza de , finamente picado 2 cucharaditas de ajo bien picado 2 libras de carne molida magra de pollo 1 cucharadita de sal ¼ cucharadita de pimienta negra molida en aerosol PREPARACIÓN 1. Calienta una sartén para sofreír a fuego mediano. Agrega el aceite de canola y caliéntalo por aproximadamente un minuto. Añade la cebolla y el perejil y sofríelos por unos tres minutos o hasta que la cebolla esté translúcida. Añade el ajo y cocina un minuto adicional. Retira la sartén del fuego y deja enfriar el sofrito por unos tres minutos. 2. En un tazón grande combina el pollo molido, la sal, la pimienta y el sofrito de perejil. Mezcla todo bien. 3. Con las manos forma ocho tortitas (5 onzas cada una) y ponlas a un lado en una bandeja para hornear. 4. Calienta la parrilla a fuego mediano-alto (fuego mediano, si cocinas dentro de la casa con una plancha o comal, o una sartén para freír). Rocía la parrilla con aceite de canola en aerosol. Coloca las tortitas en la parrilla y cocínalas cinco minutos por lado o hasta que estén bien cocidas. También te puede interesar: Cancelar Estás saliendo del sitio web AARP.org y te diriges a un sitio web que no está operado por AARP. Se regirá por una política de privacidad y términos de servicio diferentes. Your email address is now confirmed. You'll start receiving the latest news, benefits, events, and programs related to AARP's mission to empower people to choose how they live as they age. You can also by updating your account at anytime. You will be asked to register or log in. Cancelar Offer Details Disclosures

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