Salteado de carne de cerdo Recetas

Salteado de cerdo

Con una combinación de espárragos cebollas y pimientos

Canola Council of Canada Rinde 4 porciones INGREDIENTES 2 cucharadas de , cantidad dividida 1 libra de filete (tenderloin) de cerdo finamente rebanado 1 cucharadita de sal ½ cucharadita de pimienta negra molida ½ cebolla morada de tamaño mediano cortada en tiras 2 pimientos de tamaño mediano cortado en tiras 1 manojo de cortados en tercios 1 cucharada de pasta de ají u otra pasta de chile 1 cucharada de ajo bien picado 1 cucharada de vinagre balsámico

Información nutricional

(tamaño de la porción 1¼ taza) Calorías 240 Grasa total 10 g Grasa saturada 1.5 g Colesterol 75 mg Carbohidratos 11 g Fibra 4 g Azúcares 6 g Proteína 27 g Sodio 645 mg Potasio 859 mg PREPARACIÓN 1. Calienta un wok o una sartén grande a fuego mediano-alto. Añade una cucharada de aceite de canola y déjalo calentar por un minuto. Añade el cerdo, la sal y la pimienta. Cocina de 2 a 3 minutos. Retira la carne del wok y ponla a un lado. 2. Al mismo wok, añade la cucharada restante de aceite de canola y caliéntalo por un minuto. Agrega la cebolla, los pimientos y los espárragos. Cocina todo por 2 minutos. 3. Añade la pasta de ají, el vinagre y el ajo. Revuelve todo y cocina por 3 minutos. 4. Devuelve la carne al wok y cocina nuevamente por un minuto más. Retira el wok del fuego. También te puede interesar: Cancelar Estás saliendo del sitio web AARP.org y te diriges a un sitio web que no está operado por AARP. Se regirá por una política de privacidad y términos de servicio diferentes. Your email address is now confirmed. You'll start receiving the latest news, benefits, events, and programs related to AARP's mission to empower people to choose how they live as they age. You can also by updating your account at anytime. You will be asked to register or log in. Cancelar Offer Details Disclosures

Close In the next 24 hours, you will receive an email to confirm your subscription to receive emails related to AARP volunteering. Once you confirm that subscription, you will regularly receive communications related to AARP volunteering. In the meantime, please feel free to search for ways to make a difference in your community at Javascript must be enabled to use this site. Please enable Javascript in your browser and try again.