Con mucho sabor bajo en azúcar y rico en nutrientes
Chica Worldwide llc Rinde 2 porciones INGREDIENTES 2 tazas kéfir 1 taza de arándanos frescos o congelados 2 cucharaditas de bayas maqui en polvo 2 cucharadas de linaza molida 1 pulgada de jengibre pelado ¼ cucharadita de extracto de vainilla Stevia al gusto PREPARACIÓN Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que estén incorporados completamente y tengan la consistencia de un batido. Si te sobra, lo puedes guardar en un recipiente tapado en el refrigerador hasta por 48 horas. La chef y conductora de televisión, , es autora del libro de recetas “Clásicos latinos a lo saludable”, una colaboración con la Asociación Americana de Diabetes.
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