Listas de verificación para la seguridad en el hogar - AARP Everywhere Everywhere Everywhere en español Transporte y comunidades

Listas de verificación para la seguridad del hogar

Estos consejos pueden hacer una gran diferencia

Todos los años en Estados Unidos, casi un tercio de las personas mayores de 65 años sufren una caída. Entre estos adultos mayores, las caídas son la principal causa de muerte por lesiones y la causa más frecuente de lesiones graves y de hospitalizaciones por traumas. Más de la mitad de las lesiones por caídas entre los adultos mayores ocurren dentro del hogar, y otro 23 % ocurren afuera, pero cerca de la casa.
Vea también: 10 medidas para lograr la seguridad en el hogar Muchas de estas caídas y lesiones pueden prevenirse al tomar medidas simples y económicas para eliminar o arreglar posibles riesgos. Nuestras 10 medidas preferidas son las siguientes: Instale pasamanos a ambos lados de todas las escaleras (dentro de la casa y fuera de ella). Asegure todas las alfombras y tapices con cintas de doble faz o malla antideslizante para alfombras. Considere eliminar cualquier tapiz o alfombra que no sea necesaria. Instale manijas con forma de “C” o de “D”, fáciles de tomar, en todos los cajones y las puertas de los armarios. Use focos eléctricos más luminosos que no produzcan un resplandor excesivo. Instale luces de noche en todas las zonas que necesite ocupar durante la noche. Coloque cinta reflectora antideslizante en todos los escalones o escaleras que no estén alfombrados. Instale manijas tipo palanca en todas las puertas. Coloque un banco cerca de las entradas para descansar o colocar bolsas de compras. Instale luces en los armarios, además de barras para colgar la ropa y estantes desplazables que puedan bajarse. Instale interruptores de luz de balancín y considere tener interruptores iluminados en áreas específicas.

Listas de verificación para la seguridad del hogar

Realizar una verificación para determinar la seguridad en el hogar puede ayudar mucho a prevenir problemas que podrían causar una caída, lesiones o la pérdida de independencia. Responda las preguntas en cada lista de verificación y revise las recomendaciones.

Plan de salida de emergencia del hogar

Ya sea que viva solo o en un hogar lleno de gente, en un departamento o en una casa, debe saber cómo evacuar su hogar rápidamente. Al elaborar un plan de salida de emergencia del hogar: Investigue todas las salidas y rutas de escape posibles y elabore un plan para todos los niveles de la casa y todos los dormitorios. Asegúrese de que todos los integrantes de su familia —incluidos los hijos pequeños y los nietos— comprendan el plan. Seleccione un lugar, que deberá acordarse previamente —tal como la casa de un vecino, el buzón del correo, un poste de luz u otro punto exterior alejado de la casa—, donde todos puedan encontrarse luego de salir. Practique el plan cada seis meses para asegurarse de que todos pueden salir de la casa rápidamente y a salvo. También le puede interesar: – Beneficios, información y descuentos exclusivos. Cancelar Estás saliendo del sitio web AARP.org y te diriges a un sitio web que no está operado por AARP. Se regirá por una política de privacidad y términos de servicio diferentes. Your email address is now confirmed. You'll start receiving the latest news, benefits, events, and programs related to AARP's mission to empower people to choose how they live as they age. You can also by updating your account at anytime. You will be asked to register or log in. Cancelar Offer Details Disclosures

Close In the next 24 hours, you will receive an email to confirm your subscription to receive emails related to AARP volunteering. Once you confirm that subscription, you will regularly receive communications related to AARP volunteering. In the meantime, please feel free to search for ways to make a difference in your community at Javascript must be enabled to use this site. Please enable Javascript in your browser and try again.